Autogestió emocional: exercicis autoconeixement

Bon dia a totes i tots,

El exercici que us proposem avui d’autogestió emocional tracta sobre l’autoconeixement! Pensem que l’autoconeixement és un procés lent i laboriós, que passa per pensar-nos i posar-nos a prova, i que el resultat és una major comprensió de nosaltres mateixos, una major intel·ligència emocional i coherència interna.

Us proposarem dues activitats 😊

activitat 1

activitat 2

Voleu compartir els resultat amb nosaltres? Heu descobert alguna cosa nova sobre vosaltres? Podeu comentar en el post o enviar les respostes a les vostres tècniques de referència! Us llegim 

__________________________________________________________________ 

 📣Si vols compartir comentaris, aportar continguts, fer propostes, etc. ho pots fer mitjançant els comentaris del blog sota aquesta entrada📱, al formulari de contacte del final del blog 📝 o enviant un mail a spl@arep.cat.📧